• 听语音判断酒有没有装满 人工智能技术推进杭企实现智能制造 2019-04-24
  • 蚌埠市龙子湖景区全面禁止随意垂钓捕捞 2019-04-19
  • 生活-热门标签-华商生活 2019-04-10
  • 丰富产品序列 曝力帆轩朗纯电动申报图 2019-04-10
  • 方法-热门标签-华商生活 2019-03-25
  • “纳米比亚,我又回来了” 端午佳节记者连线中国第12批援纳医疗队 2019-03-20
  • 搭着发达国家的顺风车,实现赶、超、创。 2019-03-20
  • 楼市下半年或持续降温 房地产长效机制加速推进 2019-03-19
  • 浴血滇缅路——南侨机工回国抗战纪事  2019-03-19
  • 新款沃尔沃XC60上市 3种动力36.99万起 2019-03-17
  • 井冈山交警开展重点车辆严重交通违法行为有奖举报工作 2019-03-17
  • 巢湖玉泉小区大爷大妈在绿化带种菜还浇粪水 2019-02-13
  • 中沙联合发布月球图像 探月国际合作取得新成果 2019-02-03
  • 买油国俱乐部相关新闻 2019-01-27
  • 马英九参加佛教祈福活动相关新闻 2019-01-27
  • 山西快乐十分当天走势:“缺觉”普遍化、低龄化 “睡眠经济”方兴未艾

    山西快乐十分钟走势 www.ngrg.net

    导读

    睡眠障碍呈普遍化、低龄化发展,睡眠医学在中国发展较慢,但睡眠经济已经进入很多私人资本的视野。

    “睡不着、睡不醒和睡不好”三大类睡眠疾病日益影响人们的健康。

    3月上旬,中国医科大学航空总医院心身医学科主任喻小念曾向媒体介绍,“近年来,精神类疾病发病率持续增高,缺乏睡眠是帮凶之一。长期睡眠不足可能与所有精神疾病有关,有些情况下,二者甚至互为因果,即睡眠不足引发精神障碍,精神障碍又会让人睡不着、睡不好,从而形成恶性循环,还可能引起抑郁症、焦虑症等?!毖芯糠⑾?,长期睡眠不足的人患抑郁症、焦虑症、自杀等风险是普通人的1.4倍以上。

    现在的很多年轻人,熬夜已成了家常便饭?!鞍咀詈莸囊?,吃最爽的鸡”、“孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤”等成为很多年轻人尤其是90后自我调侃最多的说辞。

    3月21日是第19个世界睡眠日,中国睡眠研究会将今年睡眠日的主题定为“健康睡眠益智护脑”。但能达到健康睡眠的人少之又少。世界卫生组织统计,世界约1/3的人有睡眠问题,中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。

    90后最缺觉

    “每天晚上都告诫自己早点睡,但就是控制不住玩手机,而且越看手机越兴奋”、“每天上下班时间长,就睡前的这点时间是自己的,不干点喜欢的事总觉得今天过得很没意思”、“我工作后就经常失眠,晚上熬夜到一两点是家常便饭”……谈到早睡话题时,似乎每个人都有一套说辞。越来越多的“夜猫子”正保持着日出而作、日落不息的状态,熬夜已然成为当下流行的一种“社会病”。

    2019国民健康发展大会上,丁香医生与健康报移动健康研究院发布的《2019国民健康洞察报告》(下称《报告》)指出,八成被调查者受睡眠问题困扰。年轻人比老年人面临更加严重的睡眠问题,84%的90后存在睡眠困扰,90后也被称为最“缺觉”的一代。

    评论

    • 华声推荐
    • 国内
    • 娱乐
    • 体育
    • 财经
    • 汽车
    • 科技
    • 军事
    • 探索